Un renseignement ?

Conseils pour préparer ma première séance

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les activités fitness 

Pour que votre 1ère séance se passe dans les meilleures conditions possibles, nous vous invitons à suivre ces quelques conseils. Bonne séance !

Avant votre séance

  • Réservez votre cours à la date et l’heure de votre choix à l’accueil, sur internet ou sur votre appli smartphone
  • Présentez-vous au moins 10 mn avant le début de la séance afin d’avoir le temps de vous changer tranquillement. Des cabines individuelles sont à votre disposition.
  • Une douche savonnée avant d’entrer dans le bassin c’est agréable, mais c’est également une bonne habitude pour préserver une qualité d’eau irréprochable. La Fitswim Family met à votre disposition un gel spécial corps et cheveux pour votre bien être.

De quoi avez-vous besoin ?

  • 1 maillot de bain : 1 ou 2 pièces, c’est comme vous préférez. Le « 1 pièce » est en général plus approprié mais l’essentiel est de se sentir à l’aise
  • 1 serviette de bain
  • 1 paire de chaussons ou chaussettes aquatiques : pas obligatoire mais vivement conseillé en Aquabike.
  • 1 gourde ou bouteille d’eau 50 cl : il est important de bien s’hydrater avant, pendant et après l’effort (nos bikes sont équipés de porte-bidons)

En partant

  • N’hésitez pas à poser vos questions à l’accueil, nous sommes là pour vous renseigner.

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Les activités enfants et bébés :

Avant votre séance

  • Réservez votre cours à la date et l’heure de votre choix à l’accueil, sur internet ou sur votre appli smartphone
  • Présentez-vous au moins 10 mn avant le début de la séance afin d’avoir le temps de vous changer tranquillement. Des cabines individuelles sont à votre disposition.
  • Une douche savonnée avant d’entrer dans le bassin, c’est agréable ! Et c’est également une bonne habitude pour préserver une qualité d’eau irréprochable. La Fitswim Family met à votre disposition un gel spécial corps et cheveux pour votre bien être.

De quoi avez-vous besoin ?

  • 1 maillot de bain : 1 ou 2 pièces, c’est comme vous préférez. Le « 1 pièce » est en général plus approprié mais l’essentiel est de se sentir à l’aise
  • 1 serviette de bain
  • 1 paire de chaussons ou chaussettes aquatiques : pas obligatoire mais vivement conseillé en aquagym.
  • 1 gourde ou bouteille d’eau 50 cl : il est important de bien s’hydrater avant, pendant et après l’effort (nos bikes sont équipés de porte-bidons)

Bébés nageurs :

  • Pour bébés, pensez à vous procurer des  maillots couches jetables
  • Prévoir également une petite collation pour la fin de séance.
  • Mise a disposition de table à langer.

Pour les activités enfants, enlever les chaussons aquatiques.

En partant

  • N’hésitez pas à poser vos questions à l’accueil, nous sommes là pour vous renseigner.